Чем младше женщина, тем нежнее кожа на пяточках. А кто узнает, сколько вам лет, если ваши ножки безукоризненны, как у ребенка? Если же «босоногое время» года вы встречаете в сомнениях: «босоножки или туфли» – выбирайте босоножки. И обязательно воспользуйтесь советами специалистов.
Первый шаг – проверка на грибковую инфекцию
Процедура простая, если результат положителен – нужен курс лечения. Если нет – скорее в косметический салон, где кожу сделают розовой и мягкой с помощью электрических приборов со специальными шлифовальными насадками разного размера. После нескольких посещений салона вы заметите поражающие изменения, однако до «пяток младенца» еще далеко. Для этого нужно приложить собственные усилия.
Фундамент успеха – витаминизация организма
Доказано, что при дефиците витамина А наша кожа становится сухой, при недостатке витамина С — она грубеет, а недостаток в организме витамина В5 приводит к образованию злополучных трещин. Поэтому профилактический курс, базирующийся на «трех китах» и проводимый на протяжении месяца крайне необходим для здоровой кожи. Витамин А лучше сочетать с витамином Е, поскольку для кожи это идеальный тандем. Потребляйте как можно больше растительных жиров, морепродуктов, печени.
Следующая ступенька – кератолитические средства
Они способны размягчать, растворять и отшелушивать ороговевшие участки кожи. К тому же, в отличие от привычных механических средств, они не распространяют, а напротив уничтожают любую инфекцию. Самые популярные – содержащие мочевину. В кератолитики (салициловую, молочную кислоты, серу) часто добавляют разнообразные растительные масла, глицерин, витамин Е, увлажнительные компоненты — это усиливает их лечебное действие. Чем грубее ваша кожа – тем более мощное средство вам нужно. Кератолитические кремы и гели наносят 1-2 раза в сутки и только на чистую кожу, втирая их в огрубевшие участки. В запущенных случаях перед этим следует сделать ванночку с добавлением косметических «размягчителей» (в виде жидких растворов или гелей) и нанести специальный скраб.
Закрепление победы – ежедневный уход
Его не заменит даже профессиональный педикюр, который нужен, по меньшей мере, раз в месяц. Кроме ежедневного применения увлажнительных и смягчающих кремов, балуйте хотя бы раз в неделю свои пятки расслабляющими ванночками. В воду, температура которой не должна превышать 38-40°С, добавьте морскую соль и экстракты календулы, тысячелистника, шалфея, и попарьте ножки 10-15 минут. Затем насухо вытрите ноги и смажьте стопы питательным кремом. Желательно, чтобы в его состав входил ланолин, аллантоин.
Закон трения и закон сопротивления
Существует неправильное мнение: чем жестче пемза и сильнее рука, тем лучше пяткам. Нет, лучше приобрести пемзу разной жесткости, тогда с приобретением пяточками более нежного вида ее можно менять. И не стоит превращать ее в оружие массового уничтожения. Вполне достаточно сделать 5-10 движений, предварительно увлажнив и распарив кожу. Не перестарайтесь, поскольку природной реакцией на усиленное трение и уменьшение толщины кожи будет еще более активное нарастание нового слоя.
Узелки на будущее
• Не надевайте тесную обувь и избавьтесь от «растоптанной» – давление на края подошвы стопы, как и лишние движения внутри обуви, — все это стимулирует разрастание эпидермиса.
• Следите, чтобы ваша кожа не пересыхала.
• Не носите синтетические носки.
• Обследуйтесь у врача (некрасивые пятки иногда сигнализируют о наличии болезней системы пищеварения, сахарного диабета и гормональных нарушений)
• Лишние килограммы – лишние трещинки на пятках.